In inverno, freddo, umidità e germi mettono a dura prova il sistema immunitario e le malattie invernali come influenza, raffreddore o mal di gola e d’orecchie si diffondono. L’aria secca del riscaldamento irrita le vie respiratorie e secca le mucose, aumentando anch’essa la probabilità di ammalarsi.
Sintomi come tosse, starnuti, naso chiuso o che cola, febbre o dolori articolari indicano che virus o batteri sono riusciti a superare i meccanismi di difesa dell’organismo.
Le malattie delle vie respiratorie come raffreddore, bronchite o la temuta polmonite (pneumonia) sono causate prevalentemente da infezioni da goccioline. I virus vengono quindi inalati. Ma anche sulle superfici come maniglie delle porte o ricevitori telefonici si annidano germi patogeni, che attraverso infezioni da contatto possono causare anche malattie gastrointestinali.
Poiché il sistema immunitario in inverno è così indebolito, in questo periodo è particolarmente sensato acquistare prodotti per l’igiene e disinfettanti adeguati per ridurre al minimo il rischio di contagio.
Oltre ai disturbi fisici, soprattutto nella stagione buia molte persone soffrono anche di problemi psicologici - il cosiddetto winter blues. Questa depressione stagionale è spesso legata a una carenza di vitamina D.
Se l’organismo non produce quantità sufficienti di questa vitamina - cosa che accade a molti adulti - oltre a un’alterazione dell’umore può comparire persino una maggiore sensibilità agli agenti patogeni. In alcuni casi si possono utilizzare integratori contro la carenza di vitamina D e altri disturbi.
Prevenire le malattie invernali con i giusti articoli per l’igiene
Nel negozio online di Medicalcorner24 trovate una vasta scelta di articoli per l’igiene di alta qualità che vi aiutano nella prevenzione e nella difesa dalle malattie invernali.
Disinfettanti e detergenti per la pelle o per diverse superfici servono a uccidere e rimuovere gli agenti patogeni. In questo modo, un disinfettante per le mani è molto più efficace del semplice lavaggio delle mani con acqua e sapone.
Per una corretta applicazione, è necessario bagnare l’intera superficie della pelle e massaggiare accuratamente il prodotto fino alle pieghe più piccole e negli spazi tra le dita. Ricordatevi inoltre di applicare il disinfettante sotto le unghie. Una disinfezione frequente e corretta della pelle e delle mani contribuisce in modo significativo alla protezione dalle malattie invernali.
I disinfettanti per superfici liberano le superfici contaminate dai germi e, in presenza di persone malate, dovrebbero essere preferiti ai normali detergenti o utilizzati in aggiunta a essi. Anche l’alcol detergente come l’isopropanolo in concentrazioni del 70 o 99,9 per cento è adatto alla pulizia o disinfezione di diverse superfici.
L’isopropanolo può essere diluito con acqua distillata in diverse concentrazioni per applicazioni differenti. Per l’uso igienico si consiglia di indossare indumenti protettivi adeguati.
Indossare indumenti protettivi medicali quando sussiste un rischio di infezione
Indumenti protettivi medicali come guanti monouso, mascherine o respiratori offrono un prezioso contributo alla protezione della salute. Poiché molti “germi invernali” si diffondono attraverso l’aria respirata, indossare mascherine adeguate può ridurre drasticamente il rischio di infezione.
È importante considerare le differenze tra i vari tipi di mascherine. Una mascherina chirurgica - chiamata anche mascherina operatoria - filtra i germi dall’aria espirata da chi la indossa e protegge quindi le persone nelle sue immediate vicinanze. Queste mascherine sono sufficienti se siete malati e volete proteggere dal contagio le persone che vi circondano.
Le mascherine FFP2 filtrano l’aria in entrambe le direzioni con la massima efficacia e sono la scelta ideale se desiderate proteggervi dalle malattie delle vie respiratorie.
Guanti monouso in lattice, nitrile o vinile proteggono dalle infezioni da contatto - per esempio quando pulite o assistete persone malate. I guanti del nostro assortimento sono impermeabili ai liquidi e ai germi e offrono al contempo un elevato senso del tatto.
Dopo l’uso, i guanti monouso possono essere sfilati facilmente dalle mani e gettati nei rifiuti senza dover toccare la parte esterna contaminata. Nel nostro negozio online trovate inoltre guanti da lavaggio e asciugamani monouso per la cura igienica di bambini malati e altri familiari.
Integratori alimentari per sostenere la salute
Gli integratori alimentari sono preparati senza obbligo di prescrizione - spesso sotto forma di pillole o compresse effervescenti - che contengono, ad esempio, diversi complessi vitaminici e/o minerali come magnesio o calcio in concentrazioni elevate.
Gli integratori di vitamina D sono spesso consigliati per compensare le carenze durante la stagione invernale. La vitamina D viene spesso combinata con il magnesio negli integratori alimentari. Il magnesio aiuta l’organismo a elaborare la vitamina D ed è a sua volta un supporto per il sistema nervoso.
