Pourquoi un coussin aux noyaux de cerises ? Les vêtements chauds ne suffisent souvent pas contre le froid extrême

Le point central de la sensation de froid est la température centrale du corps. Chez l’être humain, elle est d’environ 37 degrés Celsius et reste constante indépendamment de la température ambiante. Contrairement aux animaux à sang froid comme les amphibiens ou les insectes, le corps humain doit fournir des efforts lorsque les températures extérieures s’écartent fortement de notre température optimale.

Selon les études scientifiques, celle-ci se situe, à l’état dévêtu, autour de 29 à 30 degrés Celsius. C’est l’une des raisons pour lesquelles les vacances à la plage sont si populaires.

En automne, les températures baissent naturellement et, en hiver, elles dépassent rarement les dix degrés. Il existe des personnes capables de se promener sans problème en T-shirt à cette période, mais la majorité opte pour des vêtements plus chauds . Nous empêchons ainsi la chaleur de s’échapper par la peau.

Mais surtout le soir, lorsque l’on souhaite se détendre sur le canapé ou s’endormir dans des pièces non chauffées, beaucoup connaissent les frissons qui les saisissent. Ils apparaissent parce que nous ne bougeons plus, que la température ambiante baisse et que, malgré la fenêtre ouverte, nous n’allons généralement pas nous coucher avec une veste d’hiver.

Nous prenons donc une bouillotte ou un coussin chauffant rempli de graines en hiver pour apporter directement un peu de chaleur au corps pendant un certain temps. Qu’il s’agisse d’une bouillotte ou d’un coussin aux noyaux de cerises, ces accessoires chauffants pratiques peuvent également aider à décontracter les muscles tendus ou à apaiser les douleurs abdominales. Leur fonction principale reste toutefois de lutter contre le froid.

Contrôle permanent de la température

Environ 30 000 récepteurs du froid et 3 000 récepteurs de la chaleur dans la peau , dans la cavité abdominale et dans la moelle épinière sont responsables de l’ équilibre thermique du corps humain et du maintien d’une température corporelle largement constante. Ils vérifient en permanence la température réelle et la comparent à la température de consigne.

Lorsque les récepteurs détectent une baisse de la température corporelle, le corps réagit immédiatement . Les vaisseaux sanguins des doigts, des mains, des pieds, des orteils, du nez et des oreilles se contractent et se resserrent. Le sang est davantage dirigé vers l’intérieur du corps, où il reste chaud et approvisionne les organes vitaux .

Nous ressentons particulièrement désagréablement ce processus lorsque nos pieds refusent de se réchauffer, même sous la couverture, ou lorsque nos doigts restent glacés malgré les gants. Une bouillotte ou un coussin chauffant rempli de graines y remédie. La chaleur diffusée par ces accessoires pénètre profondément dans les tissus et réchauffe agréablement les mains ou les pieds en très peu de temps.

La température des bouillottes ou des coussins aux noyaux de cerises stimule ainsi également la circulation sanguine, ce que nous ressentons immédiatement comme une sensation de chaleur. De plus, l’amélioration de la circulation a un effet relaxant et apaisant, ce qui facilite l’endormissement.

Les tissus tricotés assurent un apport de chaleur efficace, notamment associés à une bouillotte ou à un coussin aux noyaux de cerises

Bouillotte ou coussin chauffant rempli de graines : quelle est la différence ?

Qu’il s’agisse d’une bouillotte ou d’un coussin chauffant rempli de graines, les deux procurent une chaleur agréable, de la détente et du confort. Leur différence réside principalement dans leur utilisation. Alors que les bouillottes sont remplies d’eau chaude , les coussins chauffants remplis de graines sont réchauffés au four ou au micro-ondes. Les différents garnissages, comme les céréales, les graines et les noyaux, sont tous capables d’emmagasiner la chaleur et de la restituer lentement.

Structure et matériaux des bouillottes

Les bouillottes sont généralement fabriquées dans la forme typique d’une bouteille , avec un corps rectangulaire et un goulot court. Il existe parfois des formes spéciales destinées à des usages particuliers, comme les bouillottes cervicales en forme de tube contre les tensions de la nuque ou les chauffe-pieds avec bouillottes intégrées. La bouillotte elle-même est constituée d’un plastique souple et étanche.

Les modèles haut de gamme sont souvent fabriqués en caoutchouc naturel sans plastifiants  : ces bouillottes conservent longtemps leur température et répondent à des normes de qualité élevées. Les bouillottes doivent également être fabriquées d’une seule pièce afin d’éviter les points faibles tels que les coutures. L’unique ouverture sert à remplir la bouillotte d’eau et doit être munie d’un filetage étanche. Un label TÜV renseigne sur l’étanchéité de la bouillotte.

Comme la surface des bouillottes peut devenir très chaude, elles sont généralement dotées d’une housse de protection. Certains fabricants proposent leurs bouillottes directement avec une housse douce. Les bouillottes sont disponibles ici, dans la boutique en ligne, en différentes versions avec des housses en polaire, velours, peluche ou tricot .

Avant utilisation, la bouillotte peut également être enveloppée dans une serviette, mais une housse adaptée reste plus stable et ne glisse pas pendant l’utilisation. Elle rend également les câlins avec la bouillotte plus agréables. Cela vaut particulièrement pour les bouillottes pour enfants, dont les housses sont conçues comme d’adorables peluches.

Bouillotte classique Hugo Frosch 1,8 L, housse en tricot, bleu pastel

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Bouillotte Sänger 2 L, avec housse en relief, mûre

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Peluche Sänger, bouillotte de 0,8 L, fermeture éclair, ours Iwan

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Les graines ou céréales séchées des coussins chauffants remplis de graines peuvent conserver longtemps la chaleur

Structure et types de coussins chauffants remplis de graines et de leur garnissage

Les coussins chauffants remplis de graines sont constitués d’un coussin entièrement fermé, dans lequel le garnissage composé de noyaux, de céréales ou de graines est cousu . Certaines versions sont dotées d’une housse supplémentaire, tandis que d’autres se composent uniquement du coussin simple. Pour les enfants, il existe des coussins chauffants dont la housse est conçue comme une peluche. De nombreuses formes différentes sont également disponibles.

Dans la plupart des cas, il s’agit de coussins aux noyaux de cerises, mais les grains d’épeautre, les graines de colza, le seigle, le blé, le millet, les graines de lin ou les pépins de raisin conviennent également comme garnissage. Le garnissage des coussins chauffants ne conserve pas seulement longtemps la chaleur : il diffuse souvent aussi un parfum agréable et subtil qui favorise la détente.

Comme les graines sont placées librement dans le coussin, de nombreux coussins aux noyaux de cerises peuvent s’adapter souplement à la forme du corps, être placés autour de la nuque ou enroulés autour des pieds. Un autre grand avantage des coussins aux noyaux de cerises par rapport aux bouillottes est bien sûr qu’il n’est pas nécessaire de manipuler de l’eau chaude.

Coussin aux noyaux de cerises Behrend, motif noyaux de cerises, 17cmx17cm

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Coussin aux noyaux de cerises Sänger, housse animalière amusante en forme de crocodile Cristopher

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Coussin cervical aux noyaux de cerises Sänger Boa, texture velours

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Remplir correctement les bouillottes

Les bouillottes ne sont jamais remplies entièrement, mais toujours seulement à moitié. L’eau doit être chaude, mais ne doit pas bouillir. L’eau bouillante produit de la vapeur dans la bouillotte, qui ne dispose toutefois pas d’un espace suffisant. La vapeur dilate la bouillotte et peut, dans le pire des cas, la faire éclater. De graves brûlures peuvent en être la conséquence.

À quelle température faut-il donc remplir la bouillotte ? Les experts recommandent de remplir les bouillottes avec de l’eau à environ 60 degrés Celsius .  Pour les bébés, il convient de choisir une température plus basse. Une température de 40 degrés Celsius suffit déjà. Le plus simple est de ne pas porter complètement l’eau à ébullition dans la bouilloire ou de la laisser refroidir quelques minutes après ébullition.

On peut également mélanger l’eau bouillante avec de l’eau froide. Après avoir versé l’eau, chassez l’air restant de la bouillotte avant de bien visser le bouchon. Cela empêche la bouillotte de refroidir trop rapidement.

Lors de la préparation d’une bouillotte, il faut veiller à la température de l’eau et à la quantité de remplissage

À quoi faut-il veiller en matière d’hygiène pour les coussins aux noyaux de cerises et les bouillottes ?

Après utilisation, les bouillottes sont vidées et suspendues ouverture vers le bas pour sécher. Les housses se retirent facilement et peuvent être lavées en machine.

En principe, le plastique d’une bouillotte résiste à la chaleur, mais il peut s’endommager en cas d’utilisation fréquente. Les bouillottes doivent donc être remplacées régulièrement .

Les housses supplémentaires ou en forme de peluche des coussins chauffants peuvent généralement aussi être lavées sans problème en machine. En revanche, le coussin contenant le garnissage de graines ne doit pas être lavé. Des moisissures risqueraient de se former.